Minden nő fiatal, kortalan bőrről álmodik, de az öregedési folyamatot nem lehet megállítani, és a szövetek elveszítik a nedvességet, kevésbé rugalmasak. A szervezet rosszabbul termeli a kollagént és az elasztint, így pigmentfoltok, ráncok és egyéb kozmetikai finomságok jelennek meg az arcon. Ezért 40 év után szükséges az arcfiatalítás. A nők számos módszert alkalmaznak arra, hogy bőrük fiatalosabbnak tűnjön. Ezek kozmetikumok, megfelelő ételek fogyasztása, masszázs.
Az életkorral összefüggő változások az arcon negyven év után
Ebben az időszakban az ember reproduktív funkciója romlik, és öregszik. Az idő nem kíméli az arcot, és az "idő lenyomata" megváltoztatja azt. A bőrben az ösztrogén rosszabbul termelődik, ami hozzájárul a sejtek helyreállításához. 40 éves korban már kezdenek megjelenni a menopauza első jelei. Az arc kiszárad a hialuronsav szerkezetének megváltozása miatt. Kevesebb nedvesség és tápanyag jut be a szövetsejtekbe. Idővel a szemhéj alatti bőr elvékonyodik, így a zúzódások kifejezettebbé válnak.
Emberben a mimikai ráncok kifejezettebbé válnak a lassú sejtmegújulás, a termelődő elasztin mennyiségének csökkenése miatt. A melanociták működésének zavarai miatt pigmentáció kezdődik, a szövetek vérellátása romlik. Ez fakó arcszínt eredményez. A bőr száraz, laza, porózus lesz. Az arcon couperose jelenik meg. Szarkalábak, duzzanat jelennek meg a szem sarkában. A szöveti turgor romlik, az arc oválisa elmosódottnak tűnik. A bőrt újra fiatalossá, üdévé varázsolhatja, ha betartja a szabályokat és ápolja arcát.
Fiatalítás a rossz szokások elutasításával
Negyven év után fontos figyelni a testtartást, hogy az arc oválisa ne veszítse el alakját, ne ráncolódjon a nyak, és ne ereszkedjen meg az orcák. Nem ajánlott a napon napozni, vagy még egyszer szoláriumba menni csokoládébarnulásért. Megfiatalíthatja arcát a dohányzás abbahagyásával, mert a cigarettában lévő mérgek megakadályozzák, hogy a jótékony anyagok a szövetekbe kerüljenek. Az alkoholos italok iránti szenvedély is szárítja a bőrt, nem teszi lehetővé a C- és E-vitamin felszívódását. A kávékedvelők arca is kevésbé rugalmas lesz, akik egy vízhajtó ital segítségével távolítják el a vizet a bőrről.
A stressz negatívan befolyásolja a kollagén és az elasztin szintézisét. A hason alvó nőknél gyorsabban alakulnak ki a mimikai ráncok. Lefekvés előtt a helyiséget ki kell szellőztetni, hogy a helyiség párás és friss levegő legyen. A bőr jó kondíciójának megőrzése érdekében érdemes párásítót elhelyezni a helyiségben, vagy permetezni permetező palackból termálvízzel az arcot. Fontos, hogy naponta legalább hét-nyolc órát aludjunk. Kevés alvással a bőr gyorsan öregszik. Ne mosson arcot közönséges WC-szappannal. Semleges savasságú habokat, géleket kell használni.
Vitaminok a fiatalításhoz
Nem tudja megfiatalítani a bőrt, csak kívülről ápolja. Fontos, hogy a szervezet megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot. Az egyik fő szépségvitamin a retinol, amely egy antioxidáns, amely megvédi a szervezetet a káros UV-sugaraktól és a ráktól. Az E-vitamin megállítja az öregedési folyamatot. Enyhíti a száraz bőrt, megszünteti a bőrpírt, duzzanatot. A C-vitamin elősegíti a méreganyagok eltávolítását és megakadályozza az arc megereszkedését. Vele a bőr fényesebb és egészségesebb lesz. Ugyanilyen fontos a vízrendszer. Ez szükséges a méreganyagok, méreganyagok eltávolításához.
Az étrendnek alacsonynak kell lennie a sült, zsíros ételekben. Az édességeket, savanyúságokat ajánlatos kivenni az étlapról. Az ételeket célszerű sütni és párolni. A gyümölcsöket és zöldségeket nyersen fogyasztják. Az étrendnek sok zsírsavat tartalmazó élelmiszert kell tartalmaznia. Nem ajánlott GMO-t és tartósítószert tartalmazó termékeket vásárolni. Sok rostot tartalmazó étel kerül a menübe, amelyek stabilizálják a gyomor-bél traktus munkáját. Negatívan befolyásolja a bőrt és az étrend kalóriatartalmát.
Fiatalításhoz érdemes zellert, brokkolit, sárgarépát enni, kurkumát iktatni az étlapba. Az egyik legegészségesebb ital negyven után a zöld tea. Rengeteg vitamin és hasznos anyag található a banánban, zabpehelyben, grapefruitban, csirkehúsban. Hasznos hínár, kefir, lazachal és méz hozzáadása az étrendhez. Megfiatalítja a bőrt és az olívaolaj használata. Az optimális adag napi négy teáskanál.
Emelés otthon
Annak érdekében, hogy a bőr negyven után is fiatal és egészséges legyen, javasolt a 40+ jelzésű kozmetikumok használata, a megfelelő táplálkozás, sok víz fogyasztása, a rossz szokások feladása. Otthon, anélkül, hogy drága eljárásokat használna a szalonban, bőrkezelést használhat orvosi eszközökkel, például darsonval, galvanizálóval. Használhat természetes alapanyagokból készült maszkokat, masszázst vagy arctorna.
maszkok
Ezeket a keverékeket azonnal elkészítik és felhasználják. Nem ajánlott hűtőszekrényben tárolni. A maszk gyorsan elveszíti hatékonyságát és romlik. Használat előtt meg kell tisztítani az arcát a sminktől, és gőzfürdővel meg kell párolni. A kompozíciót szivaccsal vagy ecsettel kell felhordani, elkenve a masszázsvonalak mentén. Ne alkalmazza az aktív keveréket a szem és az ajkak környékére.
Az eljárás nem tart tovább 15-20 percnél. Befejezése után feküdjön le, pihenjen, és ne beszéljen. A keveréket hideg vízzel eltávolítjuk. Az arcot nem töröljük le, hanem egyszerűen szalvétával vagy törülközővel töröljük le. Az alkalmazás optimális gyakorisága: hetente egyszer vagy kétszer. Havonta egyszer változik a maszk összetétele, hogy a bőr ne szokjon hozzá.
Ne vegye be a keverékbe azokat a termékeket, amelyekre a nő allergiás reakciót vált ki. Az eljárás előtt jobb allergiatesztet végezni úgy, hogy házi készítésű maszkot alkalmaz a könyökhajlatra vagy a csuklóra. Ha a bőr nem válik pirosra, nem viszket, akkor a maszk alkalmazható.
Hínár maszk receptje
Az elkészítéshez két teáskanál hínárport és 250 gramm meleg vizet kell venni. Az algákat fel kell tölteni vízzel, hagyni pár órát, hogy megduzzadjon. Ezt követően kinyomjuk, a keveréket az arcra visszük. Egy ilyen maszk segít rugalmasabbá tenni a bőrt, rugalmasabbá tenni. A bőr színe is javul.
Méz és tojásfehérje alapú maszk
Elkészítéséhez a tojást szét kell választani fehérjére és sárgájára. Fél evőkanál folyékony mézet és tejet adunk a fehérjéhez. Kívánt esetben a tejet tejszínnel helyettesítjük. A maszk összes komponensét simára keverjük és habverővel felverjük. A kompozíciót 20 percig felvisszük az arcra, majd lemossuk. Frissíti, tonizálja a bőrt. A fehérje maszk összehúzza a pórusokat.
Citromlé és tojássárgája alapú maszk
A főzéshez egy nőnek meg kell vennie a sárgáját és fél teáskanál olívaolajat. Fél teáskanál citromlevet, azonos mennyiségű aloét és folyékony mézet adunk a készítményhez. Az összes hozzávalót villával homogén folyékony masszává keverjük. Ezt követően a készítményt az arcra kell felhordani. Egy ilyen maszk simábbá, világosabbá teszi a színt, regenerálja a szöveteket.
Maszk rózsaszín (fehér) agyaggal
Az elkészítéshez két teáskanál fehér vagy rózsaszín agyagport és ásványvizet kell venni. Egy teáskanál barack vagy mandula kozmetikai olajat és egy E-vitamin kapszulát tartalmaz. Az agyagport ásványvízben addig keverjük, amíg folyékony tejföl nem lesz belőle. A keverékhez kozmetikai olajat és E-vitamint öntünk, majd az összes összetevőt összekeverjük és az arcbőrre kenjük. Az agyagmaszk tisztító, feszesítő hatású.
Méz alapú maszk
A recept két teáskanál folyékony mézet és ugyanannyi olívaolajat tartalmaz. Az alkalmazáshoz egy darab gézre lesz szüksége, amely körülbelül megegyezik az arc térfogatával. Minden összetevőt össze kell keverni. Vízfürdőben melegítik, amíg a méz fel nem oldódik. Ezután a kompozíciót kissé lehűtjük, és a gézet átitatjuk. Ezt követően gézzel kell felvinni az arcot. A keveréket 20 percig alkalmazzuk. A maszkot nem mossuk le, hanem egyszerűen szalvétával töröljük le. Táplálja az arcbőrt, megfiatalítja azt.
Zabpehely maszk
A főzéshez vegyen négy teáskanál zabpelyhet. Ezenkívül vesznek 100 gramm forrásban lévő vizet, fél kanál folyékony mézet, ugyanannyi apróra vágott petrezselymet. Két csepp levendulaolajat kell inni. A pelyheket forrásban lévő vízzel felöntjük, és hagyjuk megduzzadni. Ezt követően a maradék vizet leengedjük. Folyékony mézet és petrezselymet keverünk a kompozícióba. Az egységesség érdekében az összes összetevőt egy turmixgépben összetörik. Ezután adjunk hozzá levendulaolajat. Ezután az összes komponenst újra alaposan összekeverjük, és az arcra kenjük a kompozícióval. Ez az eszköz segít leradírozni az elhalt hámsejteket, a bőr egyenletesebbé és simábbá válik.
Fiatalító maszk zselatinnal
Ehhez a recepthez hat teáskanál kamilla, két zselatin, fél teáskanál lenmagolaj szükséges. Duzzanat esetén a zselatinport infúziós kamillával öntik. Ezenkívül a port összekeverjük és hagyjuk megduzzadni. Ezt követően lenolajat öntünk. Ezután a keveréket felvisszük a bőrre. Frissebbé és hidratáltabbá teszi az arcot. A bőr rugalmassá válik.
Élesztő maszk
Ehhez a recepthez 50 gramm préselt élesztőt, fél evőkanál olívaolajat, 100 ml-t kell venni. víz. Az élesztőt pépes távolságra hígítjuk, és olívaolajat öntünk a kompozícióba. A maszkot össze kell keverni, és használható. Az eljárás időtartama: 20 perc. Az élesztőt tartalmazó készítmény tonizálja és feszesíti a bőrt.
Recept csokoládéval
Ez a maszk feszesíti és puhítja a bőrt. Fél tábla étcsokoládét vízfürdőben felolvasztunk. A kompozíciót kissé le kell hűteni, majd fel kell használni, eloszlatva az arcon.
Öregedésgátló krémek negyven év után
A kozmetikumok nem tudják megállítani az öregedést, de jól megőrzik a bőr állapotát és elfedik a tökéletlenségeket. A krém hidratál, kisimítja a ráncokat, de lifting hatása rövid ideig tart. Amint a sminket lemossuk, az arc visszatér eredeti állapotába. A reklám és az innovatív technológiák ellenére a krém nem szolgálhat csodaszerként az öregedés ellen. A kollagénrostok regenerációja csak belülről történhet, kívülről nem.
Krém csigamucinnal
A Day feliratú kozmetikai krémet a ráncok eltüntetésére tervezték. A termék formulája ellazítja az izmokat és kisimítja az arcot, javítja a tónust. Az arc ragyogni kezd és rugalmassá válik.
Öregedésgátló probiotikus krém
Ez a 40+ jelzésű probiotikum Bifido komplexet és hialuronsavat tartalmaz. A termék hidratálja a bőrt. A krém hatékonysága a felvitel után akár tíz órával is fennáll. Az arcszín egyenletes.
Krém kollagénnel
A termék fitoösztrogéneket tartalmaz. Az ilyen kozmetikumok nappali vagy éjszakai használatra is használhatók. Az arc oválisa tisztábbá válik, a bőr simább lesz.
Krém C-vitaminnal
Ez a termék hidratáló hatással rendelkezik, köszönhetően a készítményben lévő retinolnak. Javítja a kollagénrostok termelődését. A krém C-vitamint tartalmaz, amely antioxidáns.
Krém hialuronsavval
Ez egy napi használatú termék a ráncok eltüntetésére. A hialuronsav és a gyártó innovatív fejlesztéseinek részeként. A krém hidratálja az arcot, táplálja a bőrt. A termék felvitele után az arc ápoltabbá és fiatalabbá válik.
Kompresszorok az arcfiatalításhoz
Annak érdekében, hogy az arc hosszabb ideig fiatalabbnak tűnjön, a nőknek ajánlott meleg és kontrasztos borogatást használni. Használatakor a bőr hidratáltabbá, tónusosabbá és frissebbé válik. A borogatást a legjobb este lefekvés előtt, a smink lemosása után készíteni. Az alaphoz használjon flanel vagy frottír törülközőt.
A kontrasztos tömörítéshez a kozmetikusok egy ampulla E-vitaminból, két teáskanál jojobaolajból, azonos mennyiségű aloe léből és 100 gramm ásványvízből készített keveréket javasolnak. Az aloe juice-t üvegedénybe kell önteni, és egyenlő arányban össze kell keverni vízzel. Ezt követően fel kell melegíteni a jojobaolajat vízfürdőben.
A 40 fokra felmelegített keverékhez E-vitamint öntünk, majd minden hozzávalót simára keverünk. Ezt követően a szalvétát megnedvesítjük, öt percig felvisszük az arcra. Ezután a borogatást eltávolítjuk, és további öt percig ismételjük. Melegnek kell lennie. A második szalvétát aloe lében nedvesítjük. Ennek a borogatásnak hidegnek kell lennie. Öt percig alkalmazzák.
Télen csak meleg borogatást használnak. Elkészítéskor használjunk két teáskanál olívaolajat, egy teáskanál mandulát és ugyanennyi shea vajat. Az összes összetevőt összekeverjük és vízfürdőben melegítjük. Ezt követően a keveréket felvisszük az arcra. Egy fólia, egy törülköző kerül rá. A szövet forró vízben vizel. Miután a borogatás lehűlt, a szövetet ismét megnedvesítjük forró vízben. Az eljárás időtartama: 20 perc.
Zsíros bőr esetén borogatást kell használni, fél kanál lenmag, őszibarackolaj és glicerin hozzáadásával. Három csepp szantálfát adunk hozzá. A glicerin nyugtatja a bőrt, hidratálja és megszünteti a mechanikai sérüléseket.
Minden összetevőt ajánlott vízfürdőben melegíteni, glicerint öntünk bele. Ezt követően a keveréket a bőrre kell felhordani, és fóliával le kell fedni. Ezután az arcot sállal tekerjük. Az eljárás időtartama: 30 perc. Az alkalmazott készítmény maradványait szalvétával töröljük le.
Masszázs a fiatalításért
Ezt az eljárást este, mosás és smink eltávolítása, peeling után végezzük. Ne masszírozza száraz bőrre. Az arcot kozmetikai semleges olajjal, például búzacsíraolajjal hidratálják. Kívánság szerint az olajat tejszínnel helyettesítheti. Ha folyamatosan fiatalító masszázst végzel, akkor a szövetek vérkeringése fokozódik, az arcszín helyreáll. Masszázs időtartama: 15 perc.
A mutatóujjat az orrnyeregre helyezzük, és masszírozó mozdulatokkal elvezetjük a nyirokot az orr mentén az állig. Ezt követően az ujjakat a tenyérbe hajtjuk, és az álltól a fülig tartjuk. Ezután a tenyerek leereszkednek a nyak oldalvonalai mentén. A mozgás háromszor megismétlődik. Ezt követően tenyerével masszírozza meg a nyak elülső falát. A falángok mozgása alulról felfelé történik. A nőnek ismét háromszor kell ismételnie.
Ezt követően masszírozó mozdulatokat végezzünk tenyérrel az arc közepétől oldalra, és ugyanezeket a mozdulatokat alulról felfelé, hogy az arc bőre kissé megemelkedjen. Ebben az esetben nem lehet megnyomni az arcot. Ezután a nőnek a szem körüli területre kell mennie. Először az alsó szemhéj közelében hajtanak végre ütéseket, és a felső szemhéj közelében tapogató mozdulatokat végeznek a bőrön.
Ezt követően ismét masszázsmozgásokat hajtanak végre a nyirok elvezetésére. Ha az olaj teljesen felszívódik, akkor hozzáadjuk az olajat. Ezt követően a középső és a mutatóujjal dörzsölő mozdulatokat végeznek, az álltól kezdve, fokozatosan emelkedve az orrnyeregig.
Ezután körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyezően, majd cikk-cakk mozdulatokkal dörzsöljük a homlokot. Ismétlésszám: háromszor. Ezt követően a nő ismét leengedi a kezét az állához, és az állától a fülek felé dörzsöli. Ezután tovább kell lépnie az orcák hüvelyk- és mutatóujjával történő gyúrására. Minden mozdulat a masszázsvonalak mentén történik.
A masszőr az arc összegyúrása után folytatja a tapogatást. Az olajat újra felviszik. A ráncok, ráncok a homlokon, a nasolabialis háromszögben a hüvelyk- és mutatóujjal megfeszülnek. Ezután ezekben a zónákban préselést és becsípést hajtanak végre. Ezt követően két zárt ujjal dörzsölni kezdik az arcot az áll közepétől. A mozgásokat az álltól a homlok felé kell végezni. Ezt követően a lehető legtöbbet kell ellazítania, pihentetni kell az összes izmát. Ha az olaj felszívódik, akkor ismét alkalmazzuk.
Az ujjak hajlottak, elkezdenek dolgozni a falángokkal. A száj sarkába helyezik, és körkörös és spirális mozdulatokkal masszírozzák. Az eljárás a nyirok kiáramlását célzó gyakorlattal zárul – az arc teljes területét megsimogatjuk.